2018年12月19日18点30分，绍兴职业技术学院第二十二期学生教学信息员沙龙在和畅书吧召开，教务处副处长周旭丹老师、王才伟老师及各二级学院学生教学信息员代表参加活动。本期沙龙主题是“如何正确对待大学生心理变化”，主讲人是学生教学信息员诸葛理宇同学。

   主讲人围绕“大学生心理健康”展开，浅谈心理健康，指出大学生所面临的心理问题，提出如何正确对待心理变化，最后参加活动人员心理测试，了解各自的性格。

   “你眼中的心理健康是什么？”主讲人以提问开篇，了解在座各位认为的心理健康。然后，从广义和狭义两方面给出心理健康的定义，提出我国著名心理学家林崇德教授提出的心理健康标准十条，指出心理健康在学习、成长、职业和生活四个方面的具体表现。

在普及了心理健康的基本知识后，主讲人从角色转换与适应障碍、学习与生活的压力、情感困惑与危机、交际困难造成心理压力、对网络产生过于强烈的依赖性和就业压力六个方面指出了大学生存在的心理问题。

   既然大学生存在各种各样的心理问题，那么大学生该如何正确对待心理变化呢？主讲人先指出了几种错误的心理调节方法，再提出从运动、音乐、睡觉、倾诉和阅读等方面正确应对大学生心理变化。

沙龙最后，由两位老师点评。王老师结合自身经历，提出了很多改进意见；周老师对本次沙龙活动给予了充分肯定。沙龙在同学们的掌声中落下了帷幕。